トマトリゾット [ブログ]
熱量 427kcal(1人分)
•塩分 2.0g(1人分)
材料 (4人分)
•米 2合
•ホールトマト缶詰(400g入り)
• 1缶
•エリンギ 2本(約100g)
•まいたけ 1パック(約100g)
•オリーブオイル 大さじ4
•洋風スープの素(チキン・固形)
• 1/2個
•あればセルフィーユ 適宜
•好みで粉チーズ 適宜
•塩 こしょう
2018-08-13 18:42
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熱量 427kcal(1人分)
•塩分 2.0g(1人分)
材料 (4人分)
•米 2合
•ホールトマト缶詰(400g入り)
• 1缶
•エリンギ 2本(約100g)
•まいたけ 1パック(約100g)
•オリーブオイル 大さじ4
•洋風スープの素(チキン・固形)
• 1/2個
•あればセルフィーユ 適宜
•好みで粉チーズ 適宜
•塩 こしょう
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