材料 （2人分）

熱量 511kcal（1人分）
•塩分 2.2g（1人分）



材料 （2人分）
•温かいご飯　茶碗2杯分（約300g）
•合いびき肉　120g
•なす　1個
•ピーマン　2個
•市販の温泉卵　2個
•カレー粉　大さじ1
•塩　サラダ油　トマトケチャップ