ドライカレー混ぜご飯温たまのせ [ブログ]
熱量 511kcal(1人分)
•塩分 2.2g(1人分)
材料 (2人分)
•温かいご飯 茶碗2杯分(約300g)
•合いびき肉 120g
•なす 1個
•ピーマン 2個
•市販の温泉卵 2個
•カレー粉 大さじ1
•塩 サラダ油 トマトケチャップ
2020-02-22 18:50
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熱量 511kcal(1人分)
•塩分 2.2g(1人分)
材料 (2人分)
•温かいご飯 茶碗2杯分(約300g)
•合いびき肉 120g
•なす 1個
•ピーマン 2個
•市販の温泉卵 2個
•カレー粉 大さじ1
•塩 サラダ油 トマトケチャップ
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