ベーコン＆ガーリックオムライス

 

熱量 685kcal（1人分）
•塩分 2.7g（1人分）



材料 （2人分）
•卵（Lサイズ）　4個
•ご飯　250g（茶碗かるく2杯分）
•ベーコンの薄切り　4枚
•にんにく（小）　2かけ
•玉ねぎ（小）　1/2個
•サラダ油
•塩
•粗びきこしょう
•こしょう
•バター